توضیحات
مقایسه اثربخشی درمان شناختی رفتاری وآرام سازی عضلانی در کاهش اضطراب
فهرست مطالب
فصل اول:کلیات
چکیده صفحه ۵
بیان مسأله ” ۵
اهمیت و ضرورت مسأله ” ۷
اهداف تحقیق ” ۷
فرضیه ها ” ۸
تعاریف ” ۸
فصل دوم : پیشینه پژوهش
آسیب شناسی اضطراب صفحه ۱۱
علائم اضطراب ” ۱۲
اهمیت و ضرورت ارزشیابی ” ۱۳
فرایند یادگیری و امتحان ” ۱۴
اضطراب امتحان ” ۱۵
علائم و نشانه های اضطراب ” ۱۷
درمان اضطراب ” ۱۷
آرامسازی عضلانی ” ۱۸
انواع آرامسازی ” ۲۰
فنون آرام سازی ” ۲۳
شیوه اجرای جلسه درمان ” ۲۴
آموزش کاربرد اختصاصی آرامش ” ۲۸
اثر بخشی آرام سازی صفحه ۲۸
درمان شناختی رفتاری ” ۳۱
انواع روش های شناخت درمانی ” ۳۲
آموزش مصون سازی در مقابل استرس ” ۳۷
شناخت درمانی تی بک ” ۳۸
تحریف های شناختی ” ۴۱
اهداف درمان ” ۴۳
ارزیابی در شناخت درمانی ” ۴۴
روش اجرای جلسات درمان شناختی ” ۴۴
تشخیص افکار منفی ” ۴۵
چالش کلامی با افکار خودآیند” ۴۷
پیشینه ی پژوهشی ” ۴۹
فصل سوم : روش پژوهش
روش پژوهش صفحه ۶۱
معرفی و تعریف عملیاتی متغیرها ” ۶۱
جامعه آماری ” ۶۱
نمونه ،روش و ابزار های نمونه گیری ” ۶۱
اعتبار و روایی ابزار های مورد نظر ” ۶۲
فصل چهارم : یافته های پژوهش
داده های آمار توصیفی صفحه ۷۲
داده های آمار استنباطی ” ۷۷
فصل پنجم : بحث و نتیجه گیری
بحث و نتیجه گیری صفحه ۸۱
محدودیت های پژوهش ” ۸۲
پیشنهادها ” ۸۳
منابع ” ۸۴
مقدمه
امروزه جهش صنعتی جوامع و به تبع آن تخصصی شدن علوم و فنون می طلبد که افراد جهت کسب تخصص در علوم و رشته های تحصیلی ، وارد دانشگاه شوند و با توجه به انبوه جمعیت نوجوان در کشور ما ، ادامه تحصیل در دانشگاه ها به آرزوی بیشتر دانش آموزان و خانواده های آن تبدیل شده است. حال بدیهی است در میان این همه داوطلب کنکور ،هر ساله با توجه به ظرفیت محدود دانشگاه ها عده کمی می توانند از سد کنکور گذشته و وارد دانشگاه شوند .
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.